Puesto 66 Dorsal 241
1:30'36'' (1:30'21'' NETO) 42'06 (paso 10km)
POLO JUAREZ, Angel 0 1976 snm s Complutum Triatlon
Buen día para correr por Guada... por muchas de las zonas habituales de entreno... siempre es un lujo correr por mi casa adoptiva. La idea era hacer un entreno de calidad, en torno a 1h35 aproximadamente. Hablando con Siro me comenta que él irá sobre 1h30' así que sobre la marcha decido cambiar el chip y probarme un pelo a ver cómo estoy.
La salida es rapidísima y enseguida me doy cuenta que no estoy para seguir a Siro, recomponemos situación y a pasar el día.
El paso por el km 10 es prometedor porque estoy fenomenal de patas. Pero cuando hay que poner lo que hay poner sobre la mesa es cuando uno se da cuenta de lo importante que es salir con la cabeza muy metida en sufrir y para esa batalla no había venido preparado. Al final, 1h30 en casa que está muy pero que muy bien para la idea que traía aunque me voy con la idea de ni haber ido "suave" ni haberme exprimido... algo intermedio aunque no deja de confirmar mi mejoría año a año en carrera.
Buen día para correr por Guada... por muchas de las zonas habituales de entreno... siempre es un lujo correr por mi casa adoptiva. La idea era hacer un entreno de calidad, en torno a 1h35 aproximadamente. Hablando con Siro me comenta que él irá sobre 1h30' así que sobre la marcha decido cambiar el chip y probarme un pelo a ver cómo estoy.
La salida es rapidísima y enseguida me doy cuenta que no estoy para seguir a Siro, recomponemos situación y a pasar el día.
El paso por el km 10 es prometedor porque estoy fenomenal de patas. Pero cuando hay que poner lo que hay poner sobre la mesa es cuando uno se da cuenta de lo importante que es salir con la cabeza muy metida en sufrir y para esa batalla no había venido preparado. Al final, 1h30 en casa que está muy pero que muy bien para la idea que traía aunque me voy con la idea de ni haber ido "suave" ni haberme exprimido... algo intermedio aunque no deja de confirmar mi mejoría año a año en carrera.
