Triatlón Distancia Medio Ironman (1.900 mts - 87 Km - 20 Km)
Natación: 27'40 (12) a 1'27
Ciclismo: 2h43'26 (31,94 km/h) (18) - incluye T1 y T2
Carrera: 1h29'45 (a 4'29) (57)
Y el día D comenzaba igual, con malas
sensaciones en general, día raro, de esos que no te encuentras fuerte desde por
la mañana... no tenía ganas de nadar aunque
afortunadamente sí de pillar la bici y de correr.
Para más inri, de camino al azud de Pareja, tuve
que improvisar un baño en el mismo bus y en el acceso al box me doy cuenta que
no llevo la pegata del casco... puffff pienso, esto no se termina de
enderezar...
Así fue pasando el tiempo hasta que nos tocó
mojarnos. Busqué a gente de mi grupo para el agua y por fin encontré a Codi y
Gustavo Rodríguez. Pero aquí me equivoqué.
Venía crecido de Pálmaces por haber terminado tirando de mi grupo en el que iban
Codi, Gustavo Rodríguez y Adolfo G. y pensé que aquí podría repetir, sin darme cuenta de que en las últimas 4 semanas
apenas había tocado el agua. Hice un 300 demasiado fuerte y lo pagué, y si a eso
añadimos un regalo de Codi (sin querer) que me dejó ko durante unos
instantes pero que no deben servir para nada de excusa, pues de sobra sé
que el grupo en Guada se suele hacer a partir de la 2ª boya, y cuando la
tomaron Gustavo (1º), Codi (4º) y
Adolfo (8º) no pude seguirles y me quedé cortado.
Creo que aquí es dónde todo cambió, y como ha sido
la tónica este año, supe reaccionar a tiempo y tomar la decisión más inteligente
que podía tomar: guardar y guardar tras Ramiro y aunque era consciente
de que iba a perder tiempo iba a
lograr terminar muy fresco. Salí el
12 aunque la sensación era de ir mucho más
atrás, sobre el 25... y como en esta ocasión
no me cantaron puesto iba un
poco perdido.
T1 más o menos decente y arreando con la bici. Era
mi primer año con cabra en Guada y no me había atrevido a meter la lenticular
por falta de entrenos con ella en terreno de este tipo. Creo que me equivoqué
pero es lo que hay. Sin duda, este año ha sido el más duro en el sector de bici
de los 6 en los que he participado. Viento de cara tooooooodo el sector salvo en
la Vega, horrible!!!
En fin, a lo que vamos. Pronto, se empiezan a
ajustar puestos. Tras la subida de
Alhóndiga, en el cruce que gira a Fuentelencina, Dani Múgica me canta que voy en el TOP10. Acabo de
pasar a 3 tíos en la subida que me enganchan en el llano y bajada de Moratilla.
Me di cuenta que iba a terminar muy arriba en este sector si todo seguía así y
que debía continuar con la idea que iba: cadencia y cadencia y no quemarme ni abusar de
plato que es lo que me fallaba antes. Bajando
Rosales me encuentro con David Castro en el suelo, puffff qué pena! debía ir
fijo entre los primeros... y eso te hace darte cuenta de que todos nos podemos
ir al suelo... En la Vega, se vuela por encima de 50km/h casi sin querer aunque
me pasan un par de triatletas. Subo Pinilla y Lupiana esperando ver a lo compis
del Complu animar y justo en el desvío del Monasterio, Carlos y el núcleo
me cantan puesto 14. Sorpresón al ver a Al-lal con el cencerro! jajaja
parece el Tour! Vamos copón! a sufrir un poco más que ya nos bajamos a
correr. Enfilo para Guada con la sensación de ir muy arriba pero de ir
tostaete, no de patas pero... el cuerpo
me pedía agua y no las mierdas que llevamos en los bidones.
T2, con Pomar animando. Me bajé a correr con
la idea de los últimos tris, reservar los
primeros 5km y a partir de ahí a tirar hasta dónde se pueda... pero fue
horrible, ver que no vas, que se supone
que estos primeros 5km los estoy haciendo bajo de ritmo
para recuperarme del esfuerzo de la
bici y que se haga el cuerpo y sentir que vas a tocar fondo es desilusionante...
el cuerpo se paró, tal cual, en el km 5,5 aprox, recién pasado el
avituallamiento y ahí es dónde acerté de nuevo,
tomando una decisión acertada.
Sabía que aún iba cerca del TOP20 y que si
recuperaba y sabía sufrir podía terminar en el TOP25 así que en lugar
de hundirme, me tranquilicé, andé durante unos 2 minutos por el parque, me
tomé un gel bien tomado, con agua, mucho agua y me repetí "tío, este año no, este año no acabas
retirado como en Riaza, vas en el top 20 y tienes que luchar por hacer top25
como sea, ahí tienes a las peques esperándote para entrar en
Meta "... y tal cual, parece que algo en la cabeza hizo "click" y poco a
poco fuí para arriba, el premio que me ponía era pararme 15-20 segundos cada
5km a tomarme el gel con agua... y así fuí cargándome de ánimo para lograr que Luisito que venía volando no me lograra
alcanzar en la última vuelta, algo que yo daba por hecho en la vuelta anterior,
terminando súper fuerte, bufando, con el
corazón saliéndome del pecho, zancada amplia y recuperar 3 puestos en los últimos 2km para terminar por
primera vez en Guada en el top20. Contento no, lo siguiente... pero vacío como
nunca, muerto, pero inmensamente feliz
porque sabía que había dado todo lo
que tenía.
Sabía que aún iba cerca del TOP20 y que si
recuperaba y sabía sufrir podía terminar en el TOP25 así que en lugar
de hundirme, me tranquilicé, andé durante unos 2 minutos por el parque, me
tomé un gel bien tomado, con agua, mucho agua y me repetí "tío, este año no, este año no acabas
retirado como en Riaza, vas en el top 20 y tienes que luchar por hacer top25
como sea, ahí tienes a las peques esperándote para entrar en
Meta "... y tal cual, parece que algo en la cabeza hizo "click" y poco a
poco fuí para arriba, el premio que me ponía era pararme 15-20 segundos cada
5km a tomarme el gel con agua... y así fuí cargándome de ánimo para lograr que Luisito que venía volando no me lograra
alcanzar en la última vuelta, algo que yo daba por hecho en la vuelta anterior,
terminando súper fuerte, bufando, con el
corazón saliéndome del pecho, zancada amplia y recuperar 3 puestos en los últimos 2km para terminar por
primera vez en Guada en el top20. Contento no, lo siguiente... pero vacío como
nunca, muerto, pero inmensamente feliz
porque sabía que había dado todo lo
que tenía. 
Para mi, hacer 1h29'45 en los 20km de
Guada, siendo como es y con las paradas que hice es lo mejor de este tri a pesar de ser el parcial 57 de carrera,
con lo que me quedo,y me hace
creerme que puedo estar más arriba (igual luego
me la pego, pero... no va conmigo ser conformista y de momento, soñar es
gratis...)
Siempre me gusta buscar dónde puedo mejorar, y ya he visto que a pesar de
todo, de haberme salido un excelente triatlón, y
en términos generales una excelente temporada, aún tengo margen, tanto en
agua, bici como en la carrera... pero ahora lo que toca es descansar,
desconectar de madrugones y entrenos, disfrutar
de la familia y de mis peques que ya tocará pensar en los retos de
2014... y ver qué hice mal, dónde me equivoqué y buscar cómo mejorar en
esos aspectos. Como siempre, MIL GRACIAS a toda la gente que estuvo animando y en especial a mi cuchipandi que nunca falta en Guadalajara, y a mi gorda y mis enanas.
Gracias por aguantarme! ;P
A destacar el paso por la carpa de Protección Civil... desde luego me exprimí...
Clasificación: http://www.triatlondeguadalajara.es/guadalajara/2013/clasificaciones/clasificacionGeneralTriguada2013.pdf
Vídeo resumen:
http://www.youtube.com/watch?v=5wr72h8QxRk
