Toda victoria se convierte en derrota si no es el comienzo de una nueva lucha

miércoles, 7 de noviembre de 2012

XXV CROSS CUERDA LARGA 21 OCTUBRE 2012 - MI PRIMERA INCURSION EN CARRERAS DE MONTAÑA


53 357 Angel POLO JUAREZ 39 SNM 2:30:14 Complutum Triatlon Guadalajara 2:30:14 0:19:13 1:38:51 2:13:56

Tiempo 2h30'14 - Dorsal 357
Cross Cuerda Larga - +19km (+1200m desnivel positivo)

El pasado domingo 21 de octubre participé en mi primera carrera de montaña, y la verdad es que he terminado contentísimo de la experiencia, a pesar del escaso entrenamiento al estar fuera de temporada, y de la climatología "espectacular" (aunque a mi me encanta) para andar por montaña, niebla desde el primer metro, fuerte aire e intensísimo frío (la temperatura era en la salida de 1ºC pero la sensación térmica debió de ser por debajo de -5º seguro a más de 2100-2200 metros debido a la niebla y el aire)
Desde bien enano mi padre me metió en vena la pasión por las montañas. En el verano del '84 (con 7 años) pisé por primera vez Picos de Europa y quedé prendado de la montaña para el resto de mi vida. Desde aquel verano lejano ya de 1984, al menos una vez al año, si no más, pisábamos bien Picos, bien Pirineos para pasar allí un par de semanas. GRACIAS PAPÁ!!!
Y volviendo a la carrera, nos presentamos allí 6 amigos a probar en este tipo de carreras. Baeza, Juanma, Nico, Toro, el comandante Al-lal y el menda. Nos abrigamos con todo lo que llevábamos y más, porque todo apuntaba a que íbamos a pasar frío. Dorsales, cinturones y demás, y en cuanto nos quisimos dar cuenta ya estábamos arreando para arriba a subir La Najarra. La primera subida, dura, de las que debes subir tranquilo para no cebarte y pagarlo durante el resto de la carrera. Debemos superar unos 300m de desnivel en poco más de 1,5km. A partir de ahí se podía correr más o menos bien, por lo general siempre picando para arriba y con nuevas ascensiones, pasando por Los Bailanderos, el Collado de la Zorra, Cabeza Menor y Mayor…La espesísima niebla hacía que tuviéramos que extremar las precauciones tanto en las bajadas como en la orientación ya que podías perderte si te saltabas una señalización. Afortunadamente en uno de estos errores, dos agentes del SEPRONA que estaban allí nos vieron y nos llamaron a gritos… un poco más y apareceremos en la Pedriza ajajajaj
A partir de las Cabezas, el terreno por lo general picaba hacía abajo. Esta carrera me sirvió para ratificar un pensamiento sobre las bajadas, son lo mío…se me dan bastante bien (modestia aparte), lo malo es que el escaso momento de forma hacía que no pudiera correr mejor y las subidas las tuviera que hacer andando la mayor parte del tiempo (eso sí, usando muy bien la cabeza, pq de otro modo hubiera petado en el primer km). En este terreno "favorable" para mi, llegué a recortar a Baeza bastante tiempo y pasar a tan solo a 1'15 en el último punto de control (de los más de 3min que llevaba en el anterior) pero un error en el camino a seguir en la bajada de la Bola del Mundo (realizando unos 300-400m más "gratis") hizo que en meta la distancia volviera a sus orígenes.
Lo mejor de todo, llegar al Puerto de Navacerrada y encontrarme con Cristina, mi madre y mis dos enanas animándome, con mi padre esperando en meta con el frío que hacía y más tarde escuchar a mi hija Cristina como no paraba de decir que su papá se había ido a correr y que pupa con piedra grande…sí, lo sé, se me cae la baba…qué le vamos a hacer, jajaja

En resumen, excelente experiencia en esta primera incursión, disfrutando como un enano, sobre todo en las partes más técnicas, y en las bajadas, magnífica organización, excelente señalización, y en general desde mi humilde opinión y mínima experiencia en carreras de este tipo un 10.
Finalmente puesto 53, yendo con la primera mujer hasta Guarramillas dónde paré a pillar avituallamiento y la perdí de vista, con el "regalo" posterior del error en la bajada. Creo que se puede estar mucho más arriba entrenando este tipo de carreras…pero de momento, no toca. La MAM está en mi cabeza, y por la altura de temporada en la que estaremos intentaré ir a por un puesto más cercano al top25…luego me harán ZAS en toda la boca, pero si no nos ponemos objetivos ambiciosos…

I HALF RIAZA TRIATHLON - MI PRIMER ABANDONO - 11 DE AGOSTO DE 2012 - Resumen temporada


No Fin 57 ANGEL POLO JUAREZ COMPLUTUM TRIATLON ABM 2 0:28:58 1,31 18 2:27:30 30,51 0,00

Tiempo NO FINALIZADO - Dorsal 57
Triatlón Distancia (1.900 mts - 75 Km - 20 Km)
Natación: 28'58 (a 1'31 los 100mts) - parcial 1 - T1 x'xx
Ciclismo: 2h27'30 - Incluye T1+T2 (30,51 km/h) parcial 18 - T2x'xx'
Carrera: RETIRADO TRAS PRIMERA VUELTA

Tras unos meses un poco liados e intentando reordenar mi vida tras el nacimiento de nuestra segunda hija Caludia (Claudia), retomo el tema del blog con las crónicas de Riaza y el Cross de la Cuerda Larga. Aprovecho de paso esta entrada para hacer un resumen de la temporada ya que tampoco hay mucho que contar de Riaza.
A Riaza, llegaba con muchas ganas de hacer un buen triatlón, con opciones reales de hacer TOP10 y cualquier cosa más allá del top15 era una decepción y un mal cierre de temporada. Por el contrario, también llegaba muy quemado, más que nunca, quizá por no haber podido desarrollar la temporada como tenía en la cabeza y haber tenido que ir reorganizándola sobre la marcha, con lo que ello conlleva, una cabeza blandita que a la primera se da por vencida en lugar de tirar para arriba. Tras un excelente comienzo en el ICAN de Marbella, los problemas con la fascitis plantar primero y luego la lumbalgia previa al Ecotrimad (primer contratiempo, ya que la tenía marcada con una X y llegaba mejor que nunca), se acabaron las opciones también de preparar la Maratón Alpina Madrileña que tenía entre ceja y ceja en este 2012 (otra decepción). Así, de este modo reorganicé la temporada y me presenté en Aranda con más ganas que forma, cosa que quedó patente en los 10km finales. Salvando el 3er puesto en el sprint del Cto.de Madrid (que para eso sí estábamos ajjajaj), llegué a Pálmaces con ganas de hacerlo bien pero como comenté anteriormente con la cabeza blanda, ya que estuve a punto de la retirada.
En Riaza, la forma había mejorado bastante aunque sin tener la frescura de mayo, pero pensaba que me daba para hacer top10 si no me cebaba en la bici y podía correr bien. Había visto el recorrido de ciclismo y era muy duro, de los que permiten marcar diferencias pero en los que debes medir mucho las fuerzas o te puedes bajar a correr reventado. Además el agua fría permitía neopreno y eso me viene bien.
Así pues, me presenté en la salida y me coloqué pensando mucho la ubicación porque no quería líos. Creo que ha sido el agua más fácil que he hecho, sin forzar nada salí primero, con Alix a pies (jajaja con razón no forcé nada!!!).
Una T1 más o menos rápida y a rodar con la cabra. Como ya he dicho, en este sector había que ir reservando porque dado el terreno continuo de repechos y el calor que empezaba a apuntarse ya se veía que iba a ser una carrera de supervivencia, con una bici dura, probablemente la más dura que he hecho en un medio. Todo parecía ir bien, rodando en el puesto 8º - 9º con más o menos diferencia controlada sobre la gente que venía por detrás. A partir del km60 o algo menos, cogí sales de la organización y la primera impresión fue que me habían ido genial pero en el 66 me saltó la cadena (culpa mía, al ir cruzadísimo con el grande y cambiar al pequeño). Iba 9º. Al bajarme para montarla, comencé a sentir mareos y me costó un mundo meterla. Esos últimos kms hasta la T2 se me hicieron eternos. Llegué el 12º a la T2 deseando abandonar...iba grogui y con el estómago…puuffffff...seguí corriendo pero no duré nada. A los 7km abandoné y eso gracias a ir acompañado de Carlos Sierra. Tuve que parar en varias ocasiones por el tema del estómago. Sólo podía andar o trotar, si forzaba... bueno, digamos que no podía...
Ya en meta, retirado, hablando con Dani Molina, me dijo que no tenía muy buena cara y me tumbé para ver si recuperaba…me acompañaron hasta la furgo de la Cruz Roja que había por allí y y después de pasar por allí y recuperarme más o menos, estuve hablando con varios compañeros y parece ser que varios también tuvieron problemas estomacales. Rubén Peñuela también tuvo que retirarse. No me supieron decir en la ambulancia más que tardaría unas 2h en recuperarme y que no se me ocurriera tomar Red Bull… ¿?
Lo dicho, tras revisar las clasificaciones finales, creo que el top 10 era un objetivo duro pero realizable, y que estaba de sobra  para hacer top15.
Malísimo sabor de boca para cerrar la temporada ya que nunca jamás había abandonado y era de los que pensaba que jamás abandonaría en competición…pero nunca digas nunca jamás ¿no? Porque ese día llega y te toca abandonar…
Sólo una última cosa…RIAZA, ME DEBES UNA… me lo apunto.
En los días siguientes, estuve analizando más fríamente por qué me pasó, y creo que las razones puedieron ser algunas de las siguientes: 1º se me olvidó el omeprazol (siempre me lo tomo desde 2010 año que sufrí gastritis y el médico me dijo que me lo tomara siempre); 2º parece ser que la bebida de la organización afectó a más de uno... al menos 3 conocidos tampoco acabaron por problemas de estómago que también achacan a la bebida y otro más acabó pero muy fastidiado; 3º puede ser también una especie de corte de digestión, nos daban el bidón con mucho hielo y con el calor de fuera, tu propia temperatura corporal, +2h30 de competición...y ese contraste tan fuerte no debe ser bueno...